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投掷与游戏
(小学、初中、高中)投掷与游戏单元教学计划第 5 课时教案
教学对象: 五 年级2 班;男生 人;女生 人;执教者: 季小梅 ;
内 容 设 计 | 技能动作规格:肩上屈肘,向前上方快速挥臂
体能练习:仰卧爬行10米*2组 | 重点:快速挥臂 | |||||||||
难点:动作协调连惯 | |||||||||||
教 学 目 标 | 知识技能学练 | 体能发展 | 情意表现 | ||||||||
通过主题式情景教学,创设良好的学习环境,激发学生对投掷活动的兴趣,培养学生积极参与体育活动的态度和行为。 | 使学生在活动中进一步提高投掷的技术动作,发展学生的投掷能力,提高灵敏、协调、力量等身体素质。
| 培养学生遵守规则、保家卫国的优良品质。 | |||||||||
过程/ 时间 | 过程内容 | 教师活动 | 学生活动 | 运动负荷 | |||||||
时间 | 次数 | 强度 | |||||||||
开始部分
基本部分
结束部分 | 1.检查人数、师生问好 2.宣布课的任务《一场别开生面的军事演习》 3.棍棒操
4.游戏:分发“武器”
《检查武器》 1. 顶纸棒 2.抛接纸棒
《投入战斗》 1.掷远 2.掷准:炸“飞机场”
3.体能练习:运送“弹药”
《欢庆胜利》 1.集体舞《童心舞动》
2.学生自评
3.收器材,下课 |
1. 创设情境语言导入
2. 与学生一起做棍棒操
3. 讲解游戏方法,组织游戏
1. 引导学生顶纸棒 2. 引导学生抛接纸棒
1. 引导学生做出肩上屈肘、快速挥臂动作掷远练习 2. 引导学生做出肩上屈肘、快速挥臂动作掷准练习。引导学生选择不同的投掷线,把纸棒投向“飞机场”,根据投进的纸球的颜色判断哪一组的任务完成的好
1.讲解游戏方法:把纸球放在肚子上做仰卧爬行,把球放进筐子里,然后快速跑回
1. 组织放松
2.组织讲评小结
3.收器材 |
1. 随着音乐做棍棒操
2.成四路纵队站立,从排头开始从筐里拿到一纸棒后迅速跑到排尾依次站立
1. 手掌顶纸棒 2. 手指顶纸棒 3. 做用单手、双手抛接纸棒 4. 双人合作抛接纸棒
1.开动脑筋、认真体会、做出肩上屈肘、快速挥臂动作掷远练习 2.根据自己的能力选择投掷距离,将手中的纸球投到“飞机场”中
1. 尝试练习 2. 小组合作,按能力分组:前后一人仰卧爬行,一人跑动取回弹药
1. 与同伴一起随着优美的乐曲翩翩起舞
2.谈出对本次课的感受及自己在课中的表现
3.整理器材 |
12
23
5 |
1
1
1
5 5 5
5
4
4
1
2
1 |
中
强
弱 | |||||
安全知识技能教育:抛、捡纸棒都必须按统一信号进行 | 练习密度预计 | 平均心率 | 所需场地器材: 纸棒若干个 | ||||||||
50% | 120 | ||||||||||
课外锻炼作业:立卧撑 | 课后反思: | ||||||||||