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投掷与游戏

文章来源:季小梅 发布时间:2018年06月07日 点击数: 字体:

  

(小学、初中、高中)投掷与游戏单元教学计划第  5  课时教案

教学对象:  年级2 班;男生  人;女生  人;执教者:   季小梅   

技能动作规格:肩上屈肘,向前上方快速挥臂

 

 

 

体能练习:仰卧爬行10*2

重点:快速挥臂

难点:动作协调连惯

知识技能学练

体能发展

情意表现

通过主题式情景教学,创设良好的学习环境,激发学生对投掷活动的兴趣,培养学生积极参与体育活动的态度和行为。

使学生在活动中进一步提高投掷的技术动作,发展学生的投掷能力,提高灵敏、协调、力量等身体素质。

 

培养学生遵守规则、保家卫国的优良品质。

过程/

时间

过程内容

教师活动

学生活动

运动负荷

时间

次数

强度

 

 

开始部分

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

基本部分

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

结束部分

1.检查人数、师生问好

2.宣布课的任务《一场别开生面的军事演习》

3.棍棒操

 

4.游戏:分发“武器”

 

 

 

 

《检查武器》

1. 顶纸棒

2.抛接纸棒

 

 

 

 

 

 

《投入战斗》

1.掷远

2.掷准:炸“飞机场”

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

3.体能练习:运送“弹药”

 

 

 

 

 

 

《欢庆胜利》

1.集体舞《童心舞动》

 

 

2.学生自评

 

 

 

3.收器材,下课

 

1.  创设情境语言导入

 

 

 

 

2.  与学生一起做棍棒操

 

3. 讲解游戏方法,组织游戏

 

 

 

 

 

 

 

1.  引导学生顶纸棒

2.  引导学生抛接纸棒

 

 

 

 

 

 

1.  引导学生做出肩上屈肘、快速挥臂动作掷远练习

2.  引导学生做出肩上屈肘、快速挥臂动作掷准练习。引导学生选择不同的投掷线,把纸棒投向“飞机场”,根据投进的纸球的颜色判断哪一组的任务完成的好

 

 

 

 

1.讲解游戏方法:把纸球放在肚子上做仰卧爬行,把球放进筐子里,然后快速跑回

 

 

 

 

1.  组织放松

 

 

 

 

2.组织讲评小结

 

 

 

 

3.收器材

 

 

 

 

 

 

1.  随着音乐做棍棒操

 

2.成四路纵队站立,从排头开始从筐里拿到一纸棒后迅速跑到排尾依次站立

 

 

 

 

1.  手掌顶纸棒

2.  手指顶纸棒

3.  做用单手、双手抛接纸棒

4.  双人合作抛接纸棒

 

 

 

 

1.开动脑筋、认真体会、做出肩上屈肘、快速挥臂动作掷远练习

2.根据自己的能力选择投掷距离,将手中的纸球投到“飞机场”中

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

1.  尝试练习

2.  小组合作,按能力分组:前后一人仰卧爬行,一人跑动取回弹药

 

 

 

 

 

 

1.  与同伴一起随着优美的乐曲翩翩起舞

 

 

2.谈出对本次课的感受及自己在课中的表现

 

3.整理器材

 

 

 

 

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4

 

 

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1

 

2

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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安全知识技能教育:抛、捡纸棒都必须按统一信号进行

练习密度预计

平均心率

所需场地器材:

纸棒若干个

50%

120

课外锻炼作业:立卧撑

课后反思:

            

 

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